منتدى كلمات منسيه
اهلا بك زائرتنا الكريمة
نرجوا ان تستمتعى بوقتك فى منتدى
(راحيل)
ونتمنى ان تسجلى فى المنتدى لكى تستطيعى ان تستفيدى اكثر وتستطيعى المشاركه فى المواضيع



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البرنامج الغذائى للتخلص من الكوليسترول فى 21 يوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المديره
مؤسسه الموقع
avatar

انثى
عدد المساهمات : 403
تاريخ التسجيل : 26/06/2011

مُساهمةموضوع: البرنامج الغذائى للتخلص من الكوليسترول فى 21 يوم   الخميس 30 يونيو - 10:53



البرنامج الغذائي للتخلص من الكولسترول في 21 يوم :-


الإفطار:- ( الأفضل أن يكون الساعة السابعة صباحا )

زنجبيل مع حب الرشاد مع القرفة بنسب متساوية ويشرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة مع تفاحتين مع طبق سلطة بدون تقطيع مع صحن فول وعليه طماطم وعصير 3 فصوص ثوم وعليه زيت زيتون + ربع رغيف ذرة أو شعير + بصلتين

ولإزالة رائحة البصل أكل حبيتين هيل ( حبهان )

قبل الغذاء :-

نفس المشروب + تفاحتين

الغذاء

1- ضروري نضيف علي الأكل فلفل أسود ، شطة خفيفة ، ثوم

2- ونضيف الزنجبيل مع الكمون ويوضع علي الأكل

3- يجب ألا يطبخ الأكل بالزيت

4- يأكل اللحم ولا يشرب معه أي نوع من أنواع العصائر ويكفي أكل اللحم مرتين في
الأسبوع فقط

العشاء:-

صحن سلطة زبادي ( زبادي (الروب) + 3 فصوص ثوم + نعناع + زنجبيل + خل + زيت زيتون )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة التوليب
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 01/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: البرنامج الغذائى للتخلص من الكوليسترول فى 21 يوم   الجمعة 1 يوليو - 3:49

موضوع في قمة الروعة
جزاك الله خير
وجعله في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البرنامج الغذائى للتخلص من الكوليسترول فى 21 يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلمات منسيه :: قسم الصحه والرشاقه :: منتدى الاعشاب والطب البديل :: اهم الوصفات والتداوى بالعشاب-
انتقل الى: